<span style="font-family: sans-serif">1. Миф о закуске. Считается, что если ты обильно закусываешь — то похмелье будет намного слабее.</span> <span style="font-family: sans-serif">Это неправда. На самом деле, обилие пищи в желудке просто откладывает действие алкоголя. Ты можешь выпить больше, пьянея при этом меньше. А это означает, что ты выпиваешь слишком много, существенно превышая свою индивидуальную норму. Но все выпитое все равно рано или поздно попадет в кровь, а значит и отравишься ты ровно настолько, насколько выпил. А если добавить, что обилие жирной и мясной пищи резко увеличивает нагрузку на печень — становится понятно, почему большинство смертельных эпизодов отравления качественным алкоголем сопровождаются обильной закуской.</span>
<span style="font-family: sans-serif">2. Миф о понижении градуса.Считается, что если ты пьешь крепкие напитки после слабых — похмелье будет слабее, чем когда ты делаешь наоборот.</span> <span style="font-family: sans-serif">На самом деле, любое смешение алкоголя — зло. И порядок, в котором ты пьешь, не имеет никакого значения.</span>
<span style="font-family: sans-serif">3. Миф о кусочке сала. Если перед пьянкой съесть кусочек сала, это позволит долго не пьянеть. Так даже делали советские разведчики.</span> <span style="font-family: sans-serif">Чтобы не опьянеть, тебе потребуется ну очень много сала, как минимум килограмм
Ну и похмелье-то все равно наступит, причем оно будет соответствовать количеству выпитого, а не степени твоего опьянения.</span>
<span style="font-family: sans-serif">4. Миф об обезвоживании. Считается, что если во время застолья пить много воды, то похмелья не будет.</span> <span style="font-family: sans-serif">На самом деле, ты просто сильнее опухнешь на следующее утро, потому что проблема — не в нехватке воды, а в ее неправильном перераспределении. Пить воду (лучше минералку) нужно с утра, чтобы восстановить объем циркулирующей крови. Еще хорошо выпить рассола, но не больше одного стакана, а дальше — все-таки чистую воду.</span>
<span style="font-family: sans-serif">5. Миф о калорийности. Спирт очень калориен, а потому от алкоголя можно растолстеть.</span> <span style="font-family: sans-serif">Если спирт сжигать в качестве топлива, то энергии выделится действительно много. Но в нашем организме эта энергия не усваивается. Более того, нам приходится тратить много энергии на расщепление и выведение алкоголя.</span>
<span style="font-family: sans-serif">6. Миф о согревающем действии. Если выпить — сразу становится теплее.</span> <span style="font-family: sans-serif">Ты действительно чувствуешь себя теплее, но это иллюзия. Алкоголь не согревает, а лишь расширяет сосуды. Поэтому «греться» с помощью водки или даже глинтвейна можно только когда ты пришел с мороза в теплое помещение. Пить какой-либо алкоголь (даже слабый) на морозе очень опасно!</span>
